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L-Theanin
Ziele
Beschreibung
Fokus, Enstspannung, Anti-Crash
L‑Theanin‑Pulver aus grünem Tee – perfekt als Gegenpol zu Koffein. Theanin fördert alpha‑Wellen im Gehirn, sorgt für einen entspannten, aber wachen Zustand und mildert Koffein‑Nebenwirkungen wie Nervosität.
Zutaten und Nährwerte
Zutaten
L‑Theanin.
Nährwerte (pro 100 g)
L‑Theanin 100 g
Tagesmengenempfehlung
2 – 4 mg pro kg KG (≈ 150 – 300 mg) – allein oder zusammen mit Koffein.
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