top of page
Beta-Alanin
Ziele
Beschreibung
Ausdauer, Kraft
Beta‑Alanin – frei von Zusätzen. Erhöht den Carnosinspiegel in der Muskulatur und verzögert so die Übersäuerung; ideal für längere Sätze und HIIT.
Zutaten und Nährwerte
Zutaten
Beta‑Alanin.
Nährwerte (pro 100 g)
Beta‑Alanin 100 g | Energie 0 kJ / 0 kcal
Tagesmengenempfehlung
3,2 – 6,4 g täglich, aufgeteilt (≈ 0,05 – 0,1 g pro kg KG).
bottom of page