BCAA

Ziele

Beschreibung

Muskelaufbau, Regeneration

Verzweigtkettige Aminosäuren im klassischen 2 : 1 : 1‑Verhältnis – ohne Aromen oder Süßstoffe. BCAAs dienen als schnelle Energiequelle für die Muskulatur, verringern Muskelabbau während langer Einheiten und reduzieren mentale Ermüdung.

Zutaten und Nährwerte

Zutaten

L‑Leucin, L‑Isoleucin, L‑Valin, Sonnenblumenlecithin.

Nährwerte (pro 100 g)

Leucin 50 g • Isoleucin 25 g • Valin 25 g | Energie 1 700 kJ / 400 kcal

Tagesmengenempfehlung

5 – 10 g BCAA täglich (≈ 0,08 – 0,12 g pro kg KG).